ご飯　カラスガレイの揚げ煮　もやしとわかめのナムル　みそ汁（こまつな・厚揚げ）果物（キウイフルーツ）

ご飯　ローストチキン（中華風）　ピーマンとなすの味噌炒め　スープ（かぼちゃ・にんじん・いんげん）果物（バナナ）

カレーライス（夏）　きゅうりの中華風サラダ　果物（メロン）

いつものカレーにオクラを入れてみました。どうだったかな？

ご飯　カジキの竜田揚げ　切干大根の胡麻酢和え　みそ汁　果物（オレンジ）